Диарея, или понос – это происходящее несколько раз в сутки жидкое опорожнение. Многие считают, что понос – это заболевание, но на самом деле он является симптомом другого заболевания. Вместе с диареей часто возникают спазмы в животе, чувство тошноты, переходящее в рвоту, температура. В большинстве случаев, если основное заболевание будет вылечено, то диарея исчезнет вместе с ним. Поэтому температура и понос у взрослого человека опасности не представляют. А вот понос у детей или пожилых людей может привести к тяжелым последствиям, так как в процессе диареи происходит весьма опасное для жизни и здоровья обезвоживание.
Напомним простые меры профилактики диареи: мойте руки с мылом после посещения туалета, перед едой, после готовки сырого мяса. Тщательно мойте кухонные доски и ножи. Яйца, мясо и птица могут содержать вредоносные бактерии, поэтому они должны пройти термическую обработку. Не употребляйте непастеризованное молоко.
Вызывайте скорую помощь, если у вас, кроме поноса:
- тошнота и рвота;
- повышенная температура;
- темный, кровянистый стул;
- более 2 часов сильно болит в животе.
Вот что можно посоветовать при диарее:
1. Старайтесь пить как можно больше жидкости – чистой воды, чая, бульона. Но от кофе, соков, алкоголя лучше на время отказаться.
2. Не кушайте, если нет аппетита. Тем более, если у вас спазмы в животе и несварение.
3. Если понос у грудничка, все равно продолжайте кормить его грудным молоком. Коровье молоко замените водой.
4. Когда аппетит появится снова, начните употреблять крепящие продукты – бананы, злаки (овсяная каша, например), рис, картофель, вареные овощи. В первое время откажитесь от фруктов, зеленых овощей, жирной, острой и жареной пищи, алкоголя.
5. Если вы заметили, что начали терять вес, вам нужно срочно обратиться к врачу.
6. Если есть подозрения, что понос может быть связан с принимаемым вами препаратом, обратитесь к вашему врачу. Часто понос вызывается нестероидными противовоспалительными препаратами, а также антибиотиками и антидепрессантами.
Если температура и понос у взрослого длятся более 5 суток, или у ребенка более 2 суток, то срочно обратитесь к врачу. Врач определит причину диареи и выпишет препараты.
