Зубной камень представляет собой отложение, образующееся на поверхности зубов из фрагментов пищи, отмерших клеток и десневой жидкости. Под камнем происходит бурное размножение микроорганизмов, вызывающих кариес и заболевания десен. Своевременное удаление отложений и профилактика зубного камня помогут сохранить здоровье ваших зубов и красоту вашей улыбки.
Как определить наличие камня?
Смочите ватный тампон йодом и пройдитесь им по поверхности зубов. Зубной налет вместе с камнями проявится прямо у вас на глазах.
Как предотвратить образование зубных отложений?
Основной профилактической мерой против образования камня является правильная чистка зубов. Зубной налет начинает образовываться уже через несколько часов после чистки зубов, поэтому чистить зубы необходимо дважды в день – утром и вечером перед сном. При выполнении процедуры следует уделять особое внимание придесневым участкам. Что касается выбора зубной пасты, то следует отдавать предпочтение пастам, содержащим фтор. Зубная щетка должна быть качественной. Не пытайтесь сэкономить, приобретая самую дешевую щетку, произведенную непонятно где и кем. Менять щетки следует каждые несколько месяцев.
Рекомендуется также регулярное использование ополаскивателей полости рта и зубной нити. А зубочистками лучше не пользоваться – ими можно легко повредить десну.
Одной из причин образования камня является преобладание в рационе мягкой термически обработанной пищи. Поэтому профилактика зубного камня подразумевает пересмотр своих вкусовых пристрастий и включение в рацион питания свежих овощей и фруктов. Они помогают очистить зубы от застрявших между ними частиц пищи. Очень хорошо справляются с этим капуста, яблоки, морковь. Кроме того, овощи и фрукты содержат массу полезных веществ и витаминов. Регулярное их употребление способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия.
Если на поверхности зуба уже начали образовываться коричневые пятна, можно попытаться очистить их зубной пастой, припудренной содой.
Как часто следует удалять зубной камень?
В зависимости от интенсивности образования камня следует проходить профессиональную чистку зубов от 1 до 3 раз в год. В стоматологических клиниках эта процедура проводится с помощью ультразвуковых скалеров. Эти аппараты имеют специальные насадки, позволяющие аккуратно и безболезненно убрать все имеющиеся зубные отложения и налет.
