Сорбит, или Е420, представляет собой своеобразный природный подсластитель. Он применяется при диагнозах сахарного диабета, хронического колита и прочих заболеваниях кишечника, хронического холецистите и нарушения работы желчевыводящих путей. Как принимать сорбит правильно? Его добавляют как консервант в безалкогольные напитки или соки.
Сорбит содержится во фруктах: абрикосах, яблоках и рябине. Но имейте в виду, что такой подсластитель на 50% более калорийный, чем сахар, поэтому, если вы хотите похудеть, перед его употреблением обязательно получите консультацию диетолога. В прочих случаях употребляйте от 30 до 40г сорбита в сутки. Если вы будете принимать его больше показанной нормы, он может вызывать вздутие живота, расстройство желудка и тошноту.
Если вы страдаете от сахарного диабета, перед началом употребления сорбита, проконсультируйтесь с лечащим врачом. На основе результатов анализов, он порекомендует вам подходящую схему приёма этого продукта. Но чтобы избежать появления аллергической реакции и для определения индивидуальной переносимости, начинайте лучше сначала с небольших доз. Например, с 10г сорбита в день. Затем понаблюдайте за своими ощущениями и самочувствием около суток. Если все будет хорошо, увеличивайте дозу до 15-20г в день. А при хорошей переносимости этого препарата доведите его количество до 30-40г в сутки. Но если во время увеличения дозы у вас появятся тошнота, диарея, изжога или вздутие живота, сразу же прекратите употребление этого продукта. Обратитесь к врачу и расскажите обо всех побочных действиях. Он урежет дозу или совсем отменит лечение сорбитом. Обычно с уменьшением дозы побочные эффекты проходят.
Если вы страдаете болезнями кишечника, и у вас наблюдаются частые запоры, употребляйте сорбит в виде 10% раствора. Принимайте его в дозах от 40 до 100 мл до еды за 30-40 минут или через час после. Пить его можно 2-3 раза в сутки. Перед применением сорбита обратитесь к гастроэнтерологу. В зависимости от вашего веса и возраста он порекомендует подходящую дозу.
Как принимать сорбит правильно в качестве желчегонного средства? Употребляйте его при лечении холецистита и других болезней желчевыводящих путей. Принимайте препарат в виде 15% раствора. Выпивайте по 50-75мл трижды в день. Перед началом приёма сорбита получите консультацию у врача. На основе результатов анализов и степени заболевания, он порекомендует необходимый режим приёма препарата.
