Довольно часто самым большим аллергеном в нашей жизни является наше же обиталище. Это чуть ли не самое опасное место, хотя мы всегда считаем дом безопасным местом, именуемым «крепостью». Но там буквально на каждом углу нас подстерегает какая-то опасность, с которой нужно буквально бороться. Поэтому аллергия на пыль симптомы, которые она дает, довольно схожа с аллергией на плесень, или с аллергией на пух животных, на цветение деревьев и т.п.. Следовательно, для того чтобы снять симптомы (как минимум), нужно знать о том, где нас подстерегают опасности в нашем же доме. Но сначала лучше разобраться с симптомами аллергии, и это:
1. Насморк, постоянные чихания;
2. Сыпь на коже, крапивница, дерматит, который сопровождается зудом и жжением;
3. Сложности в дыхании, приступы астмы;
4. Раздражение глаза, покраснение, слезоточивость, светобоязнь, конъюнктивит;
5. Нарушение кровообращения.
Этот тот минимальный перечень симптомов, которые проявляется в бытовой аллергии. Но, не смотря на то, что они не особенно страшны – делать с ними однозначно что-то нужно, т.к. рано или поздно это может привести к более запущенным формам аллергической реакции.
Чего нужно опасаться дома
1. Коврики. Они содержат большое количество пыли, на которую у многих аллергия. Поэтому их или лучше заменить на коврики из грубой ткани или просто на ламинат или напольную плитку;
2. Избегайте тканевой мебели, матрас лучше завернуть в полиэтиленовую пленку, а подушки из перьев лучше заменить на подушки с силиконом;
3. мягкие игрушки для детей… Игрушек у малышей вообще много, поэтому отдавайте предпочтение тем, которые сделаны из натуральных тканей;
4. Выбирайте для себя экологически чистую мебели, или мебель обтянутую кожей;
5. Ограничьте доступ домашним животным в спальню;
6. Влажность воздуха должна быть всегда в пределах 50-60%;
7. Старайтесь спать в пижаме, чтоб у постельных клещей было как можно меньше доступа к открытым участкам тела;
8. Старайтесь избегать различных картин, открытых полок и прочих подобных элементов декора;
Вообще опасных мест в вашей же квартире всегда достаточно! Поэтому не стоит забывать о влажной уборке, проветривании и т.п.. Покупайте как можно больше гипо алергенных средств, и избавляйтесь от всех потенциальных аллергенов, делая свое обиталище безопасным.
