Огромное множество людей сталкивается с такой проблемой, как возникновение зубного камня. Тем не менее, большинство даже не стремится к решению этой проблемы. Однако необходимо учитывать тот факт, что зубной камень – это не только и не столько эстетический недостаток, сколько одна из основных причин различных болезней ротовой полости (таких как кариес, пародонтит и пр.). Вероятно, что многим людям просто неизвестно, каким образом можно бороться против зубного камня.
Происхождение зубного камня.
Скажем несколько слов о его происхождении. Зубной камень формируется из зубного налета, образующегося на поверхности эмали. Со временем этот налет затвердевает (минерализуется) и становится зубным камнем.
Различают наддесневой камень и поддесневой. Первый вид легко обнаруживается при осмотре ротовой полости. Обычно он располагается на нижних передних зубах с задней их стороны и на больших коренных верхних зубах с внешней стороны. Цвет камня может быть различным (от белого и слегка желтоватого до коричневого и черного), он зависит от употребления никотина, различных красящих пищевых продуктов и прочих веществ. Поддесневой же камень невозможно обнаружить при обыкновенном осмотре, так как располагается он глубоко под деснами. Стоматолог может обнаружить его, сделав рентгеновский снимок или применив специальные инструменты.
Средства против зубного камня.
Нужно обязательно учитывать, что самое надежное средство от зубных камней – это их профилактика, в частности, простая диета и неукоснительное соблюдение всех правил по уходу за ротовой полостью.
Обязательные гигиенические процедуры:
1.Регулярно чистить зубы (перед сном и после завтрака - как минимум) с помощью пасты и щетки. Для наилучшей эффективности следите за чистотой своей щетки, чтобы предупредить ее загрязнение и размножение бактерий между щетинками. После использования промойте щетку водой и оставьте ее сохнуть щетиной вверх. Не используйте щетку, щетина которой повреждена, это может привести к травмированию десен и плохому удалению налета. Меняйте щетку каждые три месяца.
2. Используйте флосс (межзубную нить), очищающую промежутки между зубов, в которые не может проникать щетка.
3. Учитывайте то, что единственным надежным средством очищения от зубного налета является паста и щетка. Если у вас нет возможности почистить зубы, непосредственно после еды пользуйтесь жевательной резинкой без содержания сахара.
Диета.
1. Ограничьте себя в употреблении сладкого. Лучше употреблять сладкое только тогда, когда вы имеете возможность полноценно почистить зубы. Не рекомендуется часто перекусывать, во время перекусов замените фрукты и сладости на сыр, орехи, салат.
2. Сок и сладкие газировки пейте через трубочку, так вы снизите их влияние на зубную эмаль.
3. Один раз в полгода проходите профилактический осмотр у специалиста-стоматолога.
