С наступлением холодов чаще всего люди заболевают простудными заболеваниями. Можно запросто попасть под холодный дождь, ледяной ветер задул за воротник - и вы заболели. Поставить правильный диагноз может только врач, и назначить курс лечения. Если вы работаете на производстве, где много рабочих и в холодную пору ходят простуженные, то необходимо позаботиться о своем здоровье. Мы с вами рассмотрим, как провести лечение простуды быстро?
Во все времена прием витаминов был самым главным в лечении любых заболеваний. Отдавать предпочтение витамину С, но не превышать суточную дозу 50-60 мг. Необходимо получать витамины не в качестве приема таблеток, а из натуральных продуктов: болгарского перца, квашеной капусты, свежевыжатых соков.
Готовим чай в домашних условиях!
Не стоит в холодное время года пить обычный чай из магазина, лучше всего витаминный. Для этого необходимо взять в равных пропорциях плоды шиповника и брусники. Столовую ложку ягод следует заварить стаканом кипятка, и поварить на медленном огне 5 минут. Чай на травах прекрасное средство для профилактики простудных заболеваний. Приведем еще один рецепт: смешать в равных пропорциях липовый цвет, лимонные сушеные корки, цветы ромашки, мороженные или сушеные ягоды малины. Такой лекарственный сбор залить кружкой кипятка и настоять 10 минут.
Лечение простуды быстро проходит, если заняться преждевременно укреплением иммунитета. Для этого потребуется 1 ст. ложка меда, а также столько же клюквенного и лимонного сок, по пол стакана морковного и свекольного сока – все это смешать и принимать с утра и вечером по столовой ложке.
Избавиться от насморка поможет столовый хрен, который ускоряет кровообращение, и так как хрен содержит масла, то это способствует быстрому выведению жидкости из носа. Для этого натрите кусочек хрена с небольшим количеством меда, намажьте на ломтик тоста и съешьте.
Очень полезны ингаляции: мелко покрошите чеснок, разогрейте сливочное масло – смешайте все вместе и вдыхайте пары обеими ноздрями по очереди. Также полезны ингаляции с вареной картошкой и эвкалиптом. Необходимо сварить пол килограмма картошки, когда она разварится, то бросить в кастрюлю пару ложек листьев эвкалипта, накройте голову махровым полотенцем и дышите глубже 10-15 минут.
Если у вас болит горло, то желательно сначала его прополоскать солевым раствором, чтобы убрать образовавшийся налет, который очень часто дает высокую температуру. К чайной ложке соли можно добавить несколько капель йода. Хорошо помогает отвар шалфея.
