Бывают случаи, когда молока вырабатывается гораздо больше, чем необходимо малышу. В таком случае кормящая мать должна позаботиться о том, чтобы предотвратить застой молока (лактостаз). Для этого необходимо сцеживать излишки молока, аккуратно выдавливая его пальцами, стараясь при этом не повредить соски, или с помощью молокоотсоса.
Если вам по какой-либо причине необходимо прекратить выработку молока, возьмите длинное полотенце или тонкую простыню, которой туго перевяжите грудь (предварительно как можно тщательнее сцедив молоко), обернув ее вокруг туловища. В первый день вам придется несколько раз развязывать «топ», чтобы сцедить молоко. В последующие дни его количество значительно уменьшится, а затем оно совсем исчезнет.
В период беременности и кормления постарайтесь не идти на поводу у своего дурного настроения, постарайтесь превратить отрицательные эмоции в положительные. С помощью аутогенной тренировки вы это будете делать с легкостью.
Постарайтесь всегда настраиваться только на положительный результат. Не переживайте по поводу того, чего изменить вы не в силах, постарайтесь снизить порог раздражительности. Со временем вы научитесь замечать вокруг себя только хорошее. Но главное - помните, что теперь на ваших хрупких плечах лежит ответственность не только за себя, но и за крошечное существо, которое появилось на свет благодаря вам.
