Женщины могут уменьшить свои шансы на рождение вечно плачущего и кричащего ребенка, если будут употреблять больше витамина В12.
Новые исследования показали, что женщины с высоким уровнем витамина В12 в ранние сроки беременности в три раза более вероятно родят спокойных младенцев.
Тем временем женщины с самым низким уровнем этого витамина с гораздо большей вероятностью родят детей, которые будут плакать по крайней мере три часа в день.
По словам исследователей, они впервые решили проследить взаимосвязь между плачущими детьми и питанием матерей во время беременности, но подчеркнули, что еще слишком рано рекомендовать беременным женщинам изменить свою диету.
В ходе исследования голландские ученые посмотрели уровень витамина В12 в крови более чем 4000 женщин, находящихся на 12 неделе беременности.
Исследователи сравнили их анкеты с анкетами женщин, которые родили детей около трех месяцев назад.
Около 5 процентов женщин, которые имели самые низкие уровни витамина B12, жаловались, что их дети постоянно плачут. Для сравнения – среди матерей с высоким уровнем В12 такие жалобы поступили лишь от 1 процента мам.
Витамин В12, как известно, играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы у детей. Он содержится в красном мясе, курятине, молочных продуктах, печени и моллюсках. Вегетарианцы и веганы которые особенно часто страдают от дефицита витамина B12, который ведет к анемии, усталости, потере веса и запорам.
