Нет ни одной женщины, которая довольна своим весом. Большая часть прекрасного пола, насмотревшись на тонких, звонких и прозрачных фотомоделей, срочно садятся на диету. Иногда даже получается скинуть десяток килограммов. Но часто похудевшая дама с ужасом замечает, что кожа на ней стала висеть, так как она худела только за счет диеты, не занимаясь физическими упражнениями. И если раньше женщина думала, как ей похудеть, то сейчас она волнуется, как подтянуть дряблую кожу и вернуть коже упругость.
Однако неправильно организованная диета не может быть единственной причиной дряблости кожи. Другими причинами могут быть и курение, и неправильная косметика, и резкое обезвоживание кожи.
В зависимости от причины дряблости существуют различные способы, как подтянуть дряблую кожу. Все они приведены ниже, и вы сможете выбрать оптимальный способ для вас.
1. Чтобы кожа обрела тонус, ее следует регулярно протирать кубиками льда, слегка надавливая и массажируя кожу. Такой массаж дает двойной результат – мышцы верхнего слоя тела сокращаются, делая своеобразную зарядку, а талая вода имеет особую структуру, в результате чего глубоко проникает в кожу и насыщает ее влагой. Лучше всего такой лед приготавливать из отваров лекарственных трав, тогда его воздействие будет более эффективным.
2. Важно ежедневно делать физические упражнения. Вы можете делать обычную зарядку, или обратиться в фитнес-центр, где специально для обвисших участков тела специалист разработает индивидуальный комплекс упражнений. Вскоре вы убедитесь, что ежедневная гимнастика подтянет кожу и сделает ее упругой.
3. Очень хороши ванны с морской солью. Морскую соль можно купить в аптеке. Делайте такие ванны три раза в неделю в течение месяца, и вы убедитесь в их эффективности.
4. Большое значение для подтягивания кожи имеет правильное питание. Откажитесь от фаст-фудов, сахара, растворимого кофе (перейдите на заварной) и алкоголя. Добавьте в еду побольше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и нежирного мяса.
5. Используйте домашние косметические средства, например, огуречная маска, которая прекрасно питает, освежает и подтягивает кожу. Не используйте тепличный огурец, неизвестно, какие вещества в нем находятся. Возьмите обычный огурец, натрите его, разложите на марлечку, наложите на проблемные зоны и спокойно полежите, расслабив тело, минут 15-20. затем снимите маску и смажьте кожу увлажняющим кремом.
