Лишить себя кусочка шоколадного торта или пройти мимо витрины с понравившимся платьем - такие поступки заставляют нас гордиться собой.
Но исследование обнаружило, что в целом такие отказы от желаемого понижают нам настроение.
Одна из британских компаний, продающих сладости, провела опрос и выяснила, что те, кто периодически поддается искушению, гораздо больше удовлетворены своей жизнью, чем постоянно воздерживающиеся люди.
Ученые говорят, что самоограничения ведет к неудовлетворенности и это доказывает справедливость старой истину о том, что мы частенько не знаем, что на самом деле нам полезно.
Однако у нарушений запретов есть свой бич – чувство вины. К счастью, женщины чувствуют себя виноватыми не слишком долго.
Опрос 2000 женщин установил, что около 90 процентов представительниц слабого пола время от времени нарушают запреты, а почти 60 процентов делают это каждый день.
Из тех, кто поддается искушению ежедневно, примерно две трети сообщили, что чувствуют из-за этого себя виноватыми в течение нескольких часов после этого.
