Если у вас присутствует постоянный шум в ушах, это не является поводом для больших переживаний. К сожалению, это явление довольно частое и, как правило, его вызывают изнашивающиеся с возрастом нервные окончания, расположенные во внутреннем ухе. Поэтому с вопросом, что делать, когда шум в ушах, к врачам обращаются тысячи пациентов.
Именно изношенные нервы и повинны в том, что вы слышите, как пульсируют кровеносные сосуды или сокращаются мышцы. В более редких случаях шум в ушах может быть вызван инфекцией, болями, попаданием воды. Иногда его вызывает и образовавшаяся серная пробка. Шум в ушах может быть вызван таинственным расстройством среднего уха, которое носит название болезнь Меньера. Нужно сказать, что она встречается весьма и весьма редко. И уж совсем в исключительных случаях шум может быть вызван опухолью слухового нерва, расположенного во внутреннем ухе.
Что делать, когда шум в ушах?
– Если шум в ушах вызван воспалением или инфекцией, то врач облегчит ваши страдания, прописав антибиотики. К сожалению, эта причина возникновения шума встречается довольно редко, а в большинстве случаев от шума в ушах избавиться не удается.
– Что делать, когда шум в ушах?
– Иногда шум в ушах может быть вызван приемом большой дозы аспирина. Это случается, например, с людьми, которые страдают артритом и принимают большое количество данного препарата. Уменьшите дозу, и шум в ушах ослабеет.
– Откажитесь от курения. Никотин возбуждает нерв, который расположен во внутреннем ухе.
– Употребляйте меньше соли. Соль задерживает в организме жидкость, а стало быть, может быть причиной того, что эта жидкость начинает давить на ухо и вызывает отек. Это тоже может быть причиной шума в ушах.
– Усиливать шум в ушах может и кофеин, поскольку он обладает сильным возбуждающим действием. Сократите его потребление.
– Берегите свои уши от громкого шума. Если вы большую часть времени вынуждены проводить в помещении, где повышен уровень звукового фона, используйте беруши или наушники.
– Шум в ушах можно попробовать заглушить. Слушайте перед сном музыку или специальные записи с природными звуками, например, шумом волн, пением птиц или звуками грозы.
– Используйте аутотренинг. Различные методики помогают добиться полного расслабления гладкой мускулатуры и регулировать скорость кровотока. Если шум в ушах вызван мышечными спазмами, вы можете даже полностью от него избавиться.
