В этой статье мы рассмотрим, как снять отеки на ногах. Опухшие и отекшие ноги являются малопривлекательным зрелищем. Однако намного опаснее тот факт, что такая отечность является симптомом затаившегося заболевания в человеческом организме. Данным заболеванием может быть почечная болезнь, нарушения обмена веществ, сердечная недостаточность, застойные явления в лимфе, плоскостопие. Отечности на ногах часто бывают у женщин, что вполне объяснимо – к заболеваниям женщины добавляют обувь на высоком каблуке, увеличив и так сильно увеличивающуюся нагрузку на свои ноги. По этой причине, если отекшие ноги не являются разовым явлением, происходят в постепенном темпе, нужно обязательно обратиться к доктору. Чтобы узнать, как снять отеки на ногах, испробуйте советы:
· Отечность ступней: обувь на ноге. В случае наличие склонности к отечностям, вы можете «помочь» ногам, если будете носить неудобную тесную обувь. Неверно выбранная, она сдавит ногу, ухудшив и так не очень простой процесс оттока воды, в итоге вызвав распухание конечностей. Когда у вас получился такой результат, какими бы любимыми и красивыми не были данные сапожки с туфельками – лучше с ними все же расстаться.
· Серьезная отечность ног: нужно пить по часам. Еще даже не начав прием лечебных отваров или мочегонных средств, вы можете своему организму помочь при борьбе с отечностями. С этой целью необходимо только стараться не пить воду после 7 часов вечера.
· Сильная отечность ног: полезные мази. При борьбе с отечностями ног пользуйтесь мазями, содержащими гепарин и рутин. Данные вещества могут укрепить систему капилляров. Особенно хорошими являются препараты, которые сделаны на базе конского каштана.
· Отечности на ногах, как поступить: холодные компрессы. Помочь в устранении отечностей могут следующие меры: смочите холодной водой хлопковую ткань, немного отожмите и оборачивайте ноги. Сверху компресса нужно надеть непромокаемые бахилы, либо шерстяные носки и пакет. Утром снимайте компресс и массируйте ноги, двигаясь снизу вверх.
· Отечности ног – народные препараты: ванночки с морской солью. Отлично помогают при отечностях ванны для ног, в особенности, с морской солью. Растворите в нагретой воде соль, подержите ноги в ней, потом ополосните прохладной водой. Немного помассируйте ноги в районе голеней и лодыжек.
· Почему отекают ноги: мало солнца. Старайтесь летом меньше времени быть под открытым солнцем – вены слабеют от загара, а потому обмен жидкостями хуже.
