Многие женщины, да и мужчины тоже, на себе убедились в профилактическом и лечебном эффекте сидячих ванн. Это чудесное средство, особенно в зимние месяцы. Они позволяют расслабиться, когда захочешь.
Что касается влияния Луны, то личный опыт всегда ценнее, чем тысячи голословных советов. Попробуйте сами оценить разницу между ванной под знаком Скорпиона и в любой другой день. Скоро вы сами убедитесь, что означают слова Скорпион „управляет половыми органами и бедрами.
На наших широтах для сидячих ванн лучше всего подходят такие травы, как тысячелистник (укрепляет организм и улучшает общее самочувствие), манжетка (замечательное средство от женских недомоганий), ромашка (снимает воспаление), пастушья сумка (помогает при женских недомоганиях и обильных менструациях). Идеально самому собирать травы, используя их свежими. Необходимо сделать небольшой запас на зиму. В магазине натуральных продуктов и в аптеке также можно купить сухую траву, которая тоже очень полезна, но, к сожалению, ее собирают, не обращая внимания на сроки.
Рецепт сидячих ванн: залейте 2 щепотки травы 2-3 литрами воды. Не бойтесь не соблюсти пропорции, строгие указания только притупляют ощущения и мешают выбрать то, что нужно лично вам. Дайте траве настояться (дольше, чем при заваривании чая, примерно 15 минут). За это время наберите воду в ванну (предварительно облейте ванну горячей водой): при сидячей ванне вода должна доходить до бедер, а не до живота. Влейте отвар. Если, с вашей точки зрения, ванна остывает слишком быстро, то периодически добавляйте еще горячей воды. Будете ли вы потом принимать душ, тоже зависит только от вашего желания, особой необходимости в этом нет. Удачи вам!
Геморрой
После тяжелых родов, в результате неправильного питания или недостатка движения у человека может появиться геморрой, при котором полезно заканчивать душевую процедуру, пуская сильную струю холодной воды на задний проход. Дополнительно для профилактики следует следить за пищеварением и двигаться как можно больше.
