Ничто так не омрачает прекрасную пору под названием «беременность», как запоры у беременных. Во втором и третьем триместре беременности кишечник беременных сдавливается увеличенными размерами матки. В результате нарушается отток крови и возникает застой крови в сосудистых сплетениях органов малого таза. Отсюда как следствие — уплотнение геморроидальных узлов и запоры. Защитная функция кишечника, проявляющаяся в подавлении перистальтики имеет нежелательные последствия для организма беременной.
Изменение гормонального фона способствует также развитию запоров. Постоянные стрессы, необоснованные страхи и другие психологические факторы играют не последнюю роль при появлении этого недуга.
В чем проявляются запоры?
Запор, характеризуется, прежде всего, отсутствием стула в течение 3-х и более дней. Чаще всего в течение этих дней женщина испытывает чувство дискомфорта в животе, боли, жжение в прямой кишке. Так как запоры являются следствием развития геморроя, то вдобавок ко всему женщина испытывает зуд в заднем проходе. Дополнительными симптомами могут служить горечь во рту, чувство тошноты, вздутие и урчание в животе.
Лечение запоров
Запоры у беременных поддаются лечению, а это значит, что существуют различные препараты для устранения неприятных симптомов. Однако это не означает, что беременная женщина самостоятельно может выбирать для себя метод лечения. Его должен назначить специалист-проктолог или акушер-гинеколог. Причем лечение зависит от индивидуальных особенностей организма пациентки и течения беременности.
В домашних условиях избавиться от запоров помогает диета. Сбалансированное питание, употребление большого количества клетчатки, содержащейся в определенных продуктах, употребление кисломолочных продуктов — все это помогает работе кишечника и учащает его опорожнение. Помимо этого, в рационе беременной должны обязательно присутствовать яблоки, сухофрукты, отруби, хлеб грубого помола и т.д.
Употребление чая, кофе, газировок, жирной пищи, наоборот, провоцирует возникновение запоров.
Спорт всегда выручает, и в случае с беременными он тоже поможет. Для того, чтобы будущих мам не беспокоили мелкие неприятности со стулом, следует выполнять легкие физические упражнения и побольше двигаться.
