Запоры предполагают задержку опорожнения стула (от 2х и более дней), а также затрудненное опорожнение, дискомфорт в животе после акта дефекации. По статистике, запоры встречаются у 5 – 10% населения экономически развитых стран. Проверьте себя: если у вас более 3х суток не наблюдается стул, то это запор. Хотя, в редких случаях, обусловленных физиологией, стула может не быть и до 7-8 дней. Но, если ваше самочувствие при этом ухудшается, немедленно обратитесь к врачу.
Рассмотрим основные причины возникновения запоров у взрослых:
- самая распространенная причина – это замедление моторики кишечника вследствие малоподвижного образа жизни;
- депрессия, стресс, ипохондрия, шизофрения;
- так называемый «медикаментозный запор». Запоры у взрослых, лечение которых долгое время не проводилось, иногда происходят и из-за длительного приема лекарств: антидепрессантов, противосудорожных средств, противозачаточных препаратов;
- неправильное питание. Употребление жирного, мяса, мучного и сладостей в больших количествах приводят к уменьшению в организме клетчатки, которая заставляет кишечник работать активнее.
Реже встречаются следующие причины:
- сахарный диабет, беременность, климакс;
- хроническое отравление ртутью, свинцом, таллием;
- язва желудка, панкреатит, острый холецистит и другие заболевания внутренних органов;
- болезни центральной нервной системы: склероз, ДЦП, болезни Паркинсона и Альцгеймера;
- патологические процессы в толстой кишке: опухоли, дивертикулы кишки, хронические завороты толстой кишки. Они приводят к запорам в самых сложных формах.
Если начались запоры у взрослых, лечение лекарственными средствами желательно проводить под присмотром врача. Кроме того, можно воспользоваться общеизвестными советами:
1. делать клизму с 2мя литрами кипяченой воды. Эту клизму достаточно делать один раз, ее ставят на ночь;
2. изменить режим дня, повысить физическую активность;
3. если эти меры не приносят эффекта, можно воспользоваться слабительными. Но их существует несколько видов, поэтому , опять же, лучше выбирать с врачом.
Народные рецепты (из распространенных ингредиентов):
- стакан кефира размешать со столовой ложкой подсолнечного масла и медленно выпить перед сном;
- чайную ложку соды развести в 2х стаканах воды, выпить утром натощак;
- столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по столовой ложке 3 раза в день.
Рассмотрим основные причины возникновения запоров у взрослых:
- самая распространенная причина – это замедление моторики кишечника вследствие малоподвижного образа жизни;
- депрессия, стресс, ипохондрия, шизофрения;
- так называемый «медикаментозный запор». Запоры у взрослых, лечение которых долгое время не проводилось, иногда происходят и из-за длительного приема лекарств: антидепрессантов, противосудорожных средств, противозачаточных препаратов;
- неправильное питание. Употребление жирного, мяса, мучного и сладостей в больших количествах приводят к уменьшению в организме клетчатки, которая заставляет кишечник работать активнее.
Реже встречаются следующие причины:
- сахарный диабет, беременность, климакс;
- хроническое отравление ртутью, свинцом, таллием;
- язва желудка, панкреатит, острый холецистит и другие заболевания внутренних органов;
- болезни центральной нервной системы: склероз, ДЦП, болезни Паркинсона и Альцгеймера;
- патологические процессы в толстой кишке: опухоли, дивертикулы кишки, хронические завороты толстой кишки. Они приводят к запорам в самых сложных формах.
Если начались запоры у взрослых, лечение лекарственными средствами желательно проводить под присмотром врача. Кроме того, можно воспользоваться общеизвестными советами:
1. делать клизму с 2мя литрами кипяченой воды. Эту клизму достаточно делать один раз, ее ставят на ночь;
2. изменить режим дня, повысить физическую активность;
3. если эти меры не приносят эффекта, можно воспользоваться слабительными. Но их существует несколько видов, поэтому , опять же, лучше выбирать с врачом.
Народные рецепты (из распространенных ингредиентов):
- стакан кефира размешать со столовой ложкой подсолнечного масла и медленно выпить перед сном;
- чайную ложку соды развести в 2х стаканах воды, выпить утром натощак;
- столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по столовой ложке 3 раза в день.
